/ Allmänt / Vardagsprat /

Tacksamhetsövning

Tacksamhet utan övning
verkar vara lite som tro utan handling
- den är inte levande.
Brené Brown
 
Jag tror mycket på det där med övning och repetition när det gäller många saker, men inte minst när det gäller sådant som kärlek och tacksamhet. Genom att öva oss i att se de små sakerna i livet som är värda att glädjas och tacka för, så får vi så mycket lättare att se dem. Genom att ofta säga de där vänliga och självklara orden till människor vi uppskattar och älskar, så blir det så mycket tydligare för både oss och dem. 
 
Både glädje och tacksamhet blir till skydd och hjälp för oss, när vi mötet sådant som skaver i livet. Det behövs många vänliga ord för att väga upp ett enda sårande ord. Att veta att vi är totalt älskade för dem vi är, inte för vad vi presterar ger oss en grund att stå på. 
 
Och det fina med att öva sig i tacksamhet och att hitta glädjen, är att det sprider sig som ringer på vattnet. Den som möts av ett leende, ler gärna tillbaka. Den som får ett vänligt ord, ger det gärna vidare... Eller hur?
 
/Elisabet :)
Blogg / Brené Brown / Mor och dotter blogg / citat / glädje / glädje smittar / tacksamhet