Proteinrika livsmedel som sparar pengar: Så här får du ut mer av din matbudget
På en begränsad budget finns det fortfarande många möjligheter att äta proteinrik kost genom att välja billiga proteinkällor som jordnötssmör, ägg och linser. Artikeln beskriver även hur smart planering och inköp kan hjälpa individer, särskilt studenter och arbetslösa, att maximera sina matbudgetar utan att försumma näringsintaget. Att inkludera både animaliska och växtbaserade proteinalternativ är centralt … Läs mer på engelska